Equitation centrée

Prendre en compte le cheval et le cavalier. Le cavalier évolue dans une position et une dynamique et en harmonie avec celui du cheval.

Pourquoi l’équitation centrée ?

Parce que nous sommes plus juste, lorsque nous sommes centrés.
Pour pouvoir donner des réponses aux cavaliers qui me disent trop souvent « J’ai envie de monter, mais j’ai peur, je ne suis pas fait pour l’équitation »…

Le centrage permet de travailler l’équilibre global dans tous les sens du terme…

Renouer avec l’équitation, retrouver confiance et plaisir après une mésaventure ou travailler sur les blocages émotionnels, c’est possible.
Perfectionner son équitation grâce à un travail simple et efficace sur soi, comme apprendre à diriger ses pensées ou prendre conscience de son corps, de ses tensions pour gagner en fluidité, en indépendance.
Un vrai temps de recherche à la découverte de soi, les résultats sont impressionnants.
Avec un peu d’entraînement bien entendu, on n’a rien sans rien.

Quelques idées d’exercices en image :

Apprendre à isoler, décomposer, avant de combiner.
Une étude agréable et efficace que je vous propose de partager.